Alba Emoting

Alba Emoting es un método científico de inducción, modelación y vivencia de las emociones desde lo físico (patrones posturales y respiratorios), utilizado en la actualidad en distintas áreas, tan diversas como la formación de actores, la psicoterapia y coaching en empresas.

Creado por Susana Bloch, en la década de 1960 en la Escuela de Medicina de la Universidad de Chile. Ella descubrió, a partir de experimentos científicos, los patrones efectores de las 6 emociones básicas (alegría, pena, rabia, miedo, ternura y erotismo). Se recrearon estás emociones en personas bajo hipnosis (cuya historia emocional era conocida por los experimentadores), y se les midió: frecuencia cardíaca, temperatura, respiración, expresión facial y corporal. De esta experiencia se concluyó que cada emoción básica tiene su propio patrón respiratorio, su expresión facial y corporal. Y al repetir estos patrones efectores conectamos con nuestra propia emoción desde lo fisiológico.

No siempre nos damos cuenta que vivimos «emocionados» las 24 hrs. del día. En este mundo automatizado y tecnologizado, que sólo busca la eficiencia y productividad, nos olvidamos de nuestro sentir. Estamos expuestos a un constante bombardeo de los medios y la cultura de cómo debemos ser, vernos, y actuar. Alba Emoting es un método práctico que permite conectar con tus emociones desde lo fisiológico, desarrollando tu inteligencia emocional devolviéndote la identidad y dignidad.

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